КИШЕЧНИК. СЛИЗЬ. КИШЕЧНЫЕ БАКТЕРИИ. ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 55+, А ТЕМ БОЛЕЕ ПОСЛЕ 65+, ДОЛЖНА ПРОИСХОДИТЬ В РЕЖИМЕ ПОСТОЯННОЙ «ПОДКАЧКИ ШИНЫ»
ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО В ОБЯЗАННОСТЬ ВОЗРАСТНОГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО ВХОДИТЬ НЕ ТОЛЬКО «СМОТРЕНИЕ ВНУКОВ», НО И ПОСТОЯННАЯ, РЕГУЛЯРНАЯ ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА И ПЕЧЕНИ И ОБЕСПЕЧЕНИЕ КИШЕЧНИКА ПОЛЕЗНЫМИ БАКТЕРИЯМИ.
ИНАЧЕ…
ИНАЧЕ ВЫ НЕ БУДЕТЕ НУЖНЫ НИ ДЕТЯМ, НИ ВНУКАМ, ТОЧКА.
***
Оказывается, еще Гиппократ нашел связь между здоровьем человека и состоянием его кишечника. «Смерть начинается с кишки», – говорил древнегреческий целитель. Сто лет назад несколько отдельных исследований доказали СВЯЗЬ МЕЖДУ ДИЕТОЙ И ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ. Теперь же ученые точно уверены, что бактерии в нашем кишечнике влияют практически на все – от кожи и почек до работы мозга и нашего психического здоровья.
***
Пищеварительный тракт — место массового скопления бактерий. Они расщепляют и поглощают трудноперевариваемые пищевые волокна. Работа бактерий — иногда наш последний шанс извлечь из этих волокон питательные вещества. Вот почему забота о кишечной микрофлоре имеет огромное значение для здоровья.
***
СТАТЬЯ (перевод с английского)
Когда мы едим безжизненные продукты, такие как сладости, белую муку, хлеб, мясо, вареные фрукты, обработанные напитки и макаронные изделия, а также принимаем кофе, наркотики и алкоголь, наш организм защищается от такой пищи путём выработки СЛИЗИ. Эта слизь изначально производится для того чтобы защитить наш кишечный тракт от большого количества токсинов, которые вырабатываются в результате переваривания таких мертвых и негодных продуктов, как продуктов глубокой переработки и мороженых полуфабрикатов.
Чем чаще вы питаетесь такими продуктами, тем тяжелее они действуют на ваш организм и тем больше СЛИЗИ вырабатывается и накапливается слоями.
СЛИЗЬ — ТО ЧТО НАС ИЗНАЧАЛЬНО ОБЯЗАНО ЗАЩИЩАТЬ, СО ВРЕМЕНЕМ, НАКАПЛИВАЯСЬ, НАС УБИВАЕТ.
Это одна из причин, по которой ваш рацион должен состоять из «БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ» ( читайте книгу Арнольда Эрета), а именно, в большей степени из фруктов или овощей, а лучше только исключительно из них. Смешивание фруктов и овощей в одной и той же еде не рекомендуются, так как они вместе трудно переваривается и могут вызвать кислотный рефлюкс.
Одна из проблем с возникновением слоев слизи заключается в том, поджелудочная железа и поджелудочные соки, которые обычно справляются с отработкой слизи и очищением ЖКТ от неё с последующим выведением наружу, но, в случае быстрого накопления шлаков, поджелудочная не справляются с объемом работы. В этом случае, темпы очистки отстают от темпов загрязнения.
(ред. В связи с этим, существует одна из успешных методик лечения от рака по доктору Келли — употребление панкреатических препаратов трипсина в большом количестве, для поддержания поджелудочной железы. Поэтому, поддержка поджелудочной железы по Келли, как и поддержка печени по Герсону – кофейные клизмы, составляют главный костяк излечения от рака даже на последних стадиях. Если к ним добавить вегетарианскую диету, антипаразитарную чистку и лечебное голодание — это будет полная, комплексная методика лечения от рака любой степени).
Со временем (обычно долгими годами) эти слизистые слои накапливаются, затвердевают и цементируются, что делает кишечник менее эффективным при переваривании пищи и всасывании полезных питательных веществ. Одним из признаков этого являются вертикальные бороздки на ногтях пальцев.
Постепенно, неправильно питаясь и не воворемя очищаясь, организм ослабевает, и наши пищеварительные ( метаболические) процессы замедляются. Когда это происходит, пища начинает частично гнить в нашем кишечнике и после каждого её приема, создаётся еще больше токсинов и слизи, что приводит к несбалансированной кишечной флоре (к примеру, к чрезмерному росту дрожжей - кандиды). В этом случае мышечные стенки кишечника ослабевают и теряют тонус, вызывая вздутие живота, пролапсы (выпадение матки через влагалище или прямой кишки через анус), дивертикулы, полипы, колиты и проблемы с запахом газов. В конечном итоге эти нарушения могут привести к раку.
Карманы тонкой кишки — дивертикулы встречаются чаще, чем думает большинство медицинских работников, и эти проблемы следует принимать во внимание, когда некоторое время или уже достаточно долго присутствует ( или мучает) какая-либо инфекция низкой степени тяжести в жёлчных протоках, или в мочевом пузыре, или в половых органах, и специалисты ищут источник проблемы и не могут найти.
Проблемы ЖКТ, в частности, дивертикулы, а также слизь в кишечнике приводят: к снижению жизненных сил, боль в пояснице, нарушению менструального цикла, возникновению кист яичников, запорам, проблемам с мочевым пузырем, учащенному сердцебиению, геморрою, опущению матки и проблемы с предстательной железой. Все эти вышеперечисленные проблемы часто приводят также к выпадению поперечно-ободочной кишки.
ВАМ МОГУТ ПОМОЧЬ ГОЛОДАНИЕ (лечебное) И КЛИЗМЫ
Пища проходит внутри пищеварительного тракта в течение 8-18 часов. Чем дольше она удерживается в ЖКТ, тем более перевариваемая масса становится гнилостной, токсичной и газообразной. Когда тонус и состояние кишечника хорошие, у нас должна быть дефекация после каждого приема пищи, то есть, 2-3 раза в день. ( ред. Некоторые говорят, что лучше 4 раза в день. Один раз в день – это мало, один раз в два дня – это просто катастрофа.)
Слабительные очень помогают, но до конца не решают проблемы запущенного кишечника, неправильного питания и отсутствия физических упражнений и других видов движения.
Регулярная искусственная стимуляция кишечника слабительными разрушает естественный рефлекс опорожнения, так что он больше не будут двигаться без искусственных стимуляторов. ( ред. это все так, однако, в критический момент, при хронических и тяжелых заболеваниях, когда кишечник зашлакован, и другого пути нет, тогда слабительные очень важны и нужны).
Привычка к слабительным начинается достаточно невинно с правильной мысли, что кишечник должен опорожняться каждый день, однако слабительные средства вызывают быструю эвакуацию стула, скопившуюся за несколько дней одним движением. В нетерпении восстановить регулярность стула пациент принимает еще одно слабительное, и круг замыкается.
Токсины высвобождаются через дыхание, кожу, почки и печень, но основной путь высвобождения токсинов — кишечник.
Этому процессу необходимо время от времени помогать, иначе токсины будут реабсорбироваться через стенку кишечника обратно в кровь.
Кроме того, при голодании на воде или соке нормальная дефекация не происходит, потому что кишечник отдыхает.
КЛИЗМЫ И ГОЛОДАНИЕ: Считается, что начинать голодание с клизмы хорошо, так как она помогает справиться с муками голода и укрепит настрой на голодание, помогая отключить пищеварительную систему, чтобы помочь кишечнику в детоксикации, восстановлении и омолаживании.
КОФЕЙНАЯ КЛИЗМА
Этот тип клизмы помогает в детоксикации печени. Кофеин в кофе напрямую всасывается в организм и поступает в печень для детоксикации от токсинов. Это заставляет печень производить больше желчи, которая позже поступает в тонкую кишки, толстую кишку и наружу. Для приготовления раствора для клизмы следует использовать обычный молотый кофе, а не растворимый кофе.
Поскольку удерживающая и стимулирующая кофейная клизма сохраняется (по возможности) в кишечнике до пятнадцати минут и так как вся кровь в организме проходит через печень почти каждые три минуты, кофейные клизмы представляют собой ФОРМУ ДИАЛИЗА КРОВИ через стенку кишечника. Кровь проходит через печень, которая находится в стимуляции посредством кофе, пять циклов.
КЛИЗМА С СОЛЕНОЙ ВОДОЙ
Присутствие соли в растворе для клизмы СНИЖАЕТ всасывание воды толстой кишкой и далее в организм. Это предотвращает накопление воды в почках и мочевом пузыре, что сокращает ваши походы в туалет во время проведения удерживающей клизмы. Поэтому, две шепотки соли в кофейную клизму только улучшают качество и эффективность клизмы.
Головные боли, недостаток энергии или просто ужасное самочувствие, боль в горле, сердце или груди могут свидетельствовать о том, что печень не справляется с перегрузкой токсинами. Кофейная клизма может заставить печень вырабатывать больше желчи, чтобы желчные протоки открылись и запустили процессы детоксикации.
ЧТО ТАКОЕ «НОРМАЛЬНЫЙ» СТУЛ?
«Сколько испражнений у вас происходит каждый день? Замечание ли вы за собой какую-либо слизь, кровь, диарею или запор?» Фекалии содержат воду, неперевариваемую клетчатку, непереваренную пищу, отслоившиеся кишечные клетки, живые и мертвые бактерии, желчь и изношенные эритроциты.
Нормальный режим работы кишечника не только улучшает качество жизни, но и помогает предотвратить несколько распространенных заболеваний, например, дивертикулит и каловые пробки, камни в желчном пузыре, аппендицит, рак толстой кишки, грыжу диафрагмы, диабет. Болезни сердца также связаны с качеством дефекации и продуктами, которые на него влияют.
Количество дефекаций: здоровой дефекацией считается одна или две дефекации умеренного размера каждый день. Опорожнение кишечника через день или один или два раза в неделю может нанести вам вред, потому что застоявшееся содержимое кишечника источает токсины, которые всасываются обратно в организм через слизистую оболочку кишечника ( реабсорбция). Вы не должны удерживать этот мусор в покое, его нужно заставить двигаться. Недержанием кала (неконтролируемой диареей) должен заниматься профессионал. Часто с этим конкретным симптомом (и синдромом раздраженного кишечника) подхватывается кишечный паразит. Одна-две бутылочки вещества против кишечных патогенов – «Bowel Pathogen Nosode» – в большинстве случаев отлично справляются с устранением этих случаев.
Здоровые привычки кишечника: Обычно есть время суток, когда дефекация наиболее вероятна. В ожидании этого времени больной должен участвовать в мероприятиях, стимулирующих нормальную дефекацию. Также важно, чтобы пациент распознал позыв к дефекации и сразу же отреагировал на этот позыв. Чем дольше стул находится в прямой кишке, тем больше воды из кала поглощает прямая кишка, что затрудняет его прохождение.
Позывы к дефекации часто наиболее сильны по утрам: просто вставая, вы запускаете движение толстой кишки. Желудок также посылает сигнал, когда расширяется после еды. Этот желудочно-ободочный рефлекс является причиной того, что многим людям, особенно детям, нужно идти в туалет вскоре после еды. Рефлекс ослабевает с возрастом, что является одним из источников проблем с запорами и причиной, по которой полезно правильное и последовательное опорожнение кишечника.
Слабительные. Некоторые пациенты настолько убеждены, что нуждаются в ежедневных слабительных, что они просто боятся обойтись без них. Требуется время, чтобы измененная диета повлияла на работу кишечника и чтобы кишечник восстановил свой нормальный ритм. Клизмы являются лучшим решением.
Здоровая перистальтика кишечника требует приема большого количества жидкости и объемной пищи. Больной должен ежедневно выпивать от двух до трех литров жидкости. Основной объем приходится на нерафинированные продукты. Овсяные отруби, пшеничные отруби, коричневый рис, зеленые овощи, яблоки и груши — вот несколько примеров продуктов с высоким содержанием необходимой и клетчатки.
Некоторым пациентам будет полезно добавлять препараты псиллиума в больших количествах, но другие считают, что псиллиум вызывает сильное газообразование. Для таких людей поможет добавление ЦЕЛЬНЫХ семян льна (употреблять, не разжевывая) и отрубей. И одна единственная чашка кофе на 8 унций утром часто помогает людям получить регулярную дефекацию.
К натуральным слабительным относятся
• Сена
• Кофе
• DSS (диоктилсульфосукцинат натрия)
• Глицериновые свечи
• Nature’s Sunshine LBS II (отлично)
• Масляные клизмы
• Сливовый сок
ДРУГИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КЛИЗМЫ
КОРЕНЬ ЛОПУХА является хорошим очистителем крови и полезен при проблемах с кожей, улучшает работу почек и помогает организму выводить отложения кальция.
КЛИЗМЫ С КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ: если у вас хронический запор или кишечная пробка, добавьте в клизму столовую ложку касторового масла.
КОШАЧЬЯ МЯТА успокаивающе ( седативно) действует на организм и заряжает энергией. Улучшает кровообращение, отлично помогает при простуде, лихорадке и газах.
КЛИЗМЫ ИЗ СВЕЖЕГО СОКА ЗЕЛЕНИ (Green Juice) -обычно добавляются при лечении больных раком. Соки для этой клизмы включают кресс-салат, петрушку, листья одуванчика и сок ростков пшеницы.
ТРАВЯНЫЕ КЛИЗМЫ: используйте 1 чайную ложку сухой травы на пол литра воды, или 1 столовую ложку на литр воды. Свеже нарезанная трава требует больше воды.
КЛИЗМЫ с ЛИМОННЫМ СОКОМ делаются из одного литра воды и сока ½ свежего лимона. Клизмы с лимонным соком особенно хороши при проблемах с колитом. Организмы у всех разные. Первый раз сделайте слабый раствор и посмотрите реакцию организма.
КЛИЗМА ИЗ КРАСНОГО ЛИСТА МАЛИНЫ хороша для всех видов женских проблем. Лист красной малины богат железом, полезен для глаз и систем выведения ( элиминации), а также очень питателен для организма.
КЛИЗМА ИЗ ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА полезна для печени, желудка и желез. Это также очиститель крови, открывающий поры кожи, действующий как потогонное средство (то что заставляет потеть). Это хорошо для простуды, судорог, лихорадки и гриппа.
ДРУГИЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В КЛИЗМАХ
Чертополох, подорожник, корень плеврита (с этим корнем осторожно, проконсультируйтесь с врачом или знающим травником), тимьян, иссоп, мята, цветок бузины, кора белого дуба, щавель желтый, коровяк, эхинацея, одуванчик, петрушка и корень алтея.
ЕСЛИ У РАК, СПИД, проблемы с мальабсорбцией или другие серьезные заболевания, по ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ вам помогут обеспечить добавление следующих ингредиентов в клизму:
1 мл B-комплекса ( витамин)
или
2 мл экстракта печени
плюс
пипетка жидких водорослей
или
концентрата морской воды
Эти ингредиенты в удерживающей клизме дадут вам дополнительный импульс и помогут восстановить печень.
Чтобы убить нежелательные бактерии в толстой кишке, в клизмы также можно добавлять такие продукты, как Aerobic O7, диоксихлор и жидкий ацидофилин. Будьте осторожны с этим диоксихлором — это сильнодействующее вещество!
ПОДСЕЛЕНИЕ ПОЛЕЗНЫХ КИШЕЧНЫХ БАКТЕРИЙ
Внутри здорового нижнего отдела кишечника находятся миллиарды полезных кишечных бактерий или микрофлоры. Эти бактерии относятся к штаммам Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus bifidus (бифидобактерии) и были перенесены через грудное вскармливание в наш кишечник новорожденными. Организм использует L. acidophilus и L. bifidus на последних стадиях пищеварения, воспроизводя их по мере необходимости, чтобы поддерживать полную гармонию с телом. Когда хорошие бактерии не могут справиться с этим, плохие бактерии перенаселяют кишечник, вызывая дисбаланс кишечной флоры, что приводит к заболеваниям нижних отделов кишечника, газам, диарее, IBS ( синдром раздражённого кишечника) и болезни Крона. Девитализирующий эффект (эффект убивающий жизнь), вызываемый вредоносными бактериями в кишечнике, редко диагностируется в начале этого дисбаланса. Головные боли, кожные инфекции, слабость и запоры также могут быть симптомами истощения кишечных бактерий.
КЕФИРНАЯ КЛИЗМА
Домашний кефир очень хорош, так как в нем есть живые бактерии, которые помогают очищать кожу. Эту клизму может тем, кто страдает от воспалительных заболеваний кишечника, синдрома раздраженного кишечника, запоров, рака толстой кишки, геморроя и многих других проблем.
Что вызывает дисбаланс кишечной флоры? Токсины, особенно лекарства, такие как антибиотики и наркотики · Тяжелая диарея может повредить или уничтожить эти полезные бактерии, позволяя вредным бактериям производить побочные продукты, такие как аммиак, пурины и этионин, которые в конечном итоге могут вызвать рак толстой кишки.
Непомерное голодание также может привести к истощению полезных бактерий, потому что во время голодания большое количество токсинов выбрасывается из лимфатических узлов в толстую кишку.
Также во время поста, при определенных диетах или при расстройствах пищевого тракта зачастую отсутствуют продукты, на которых размножаются хорошие бактерии. Также частое использование клизм истощает полезные бактерии, особенно если используется хлорированная вода.
ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬ КИШЕЧНЫЕ БАКТЕРИИ, сделайте пару клизм с жидким ацидофилом или живым ацидофилом. Эти продукты следует хранить и покупать в холодильнике ( ред. такой сервис не везде бывает). К ацидофильным бактериям относятся уксуснокислые и молочнокислые бактерии.
Готовые продукты, стоящие на полках магазинов, не так эффективны или совсем неэффективны для замещения кишечной флоры. Поэтому, вы можете смешать пару столовых ложек активного (пробиотического) простого йогурта (без красителей и вкусовых добавок) со смесью для клизмы вместе со столовой ложкой жидкого ацидофила. Добавьте немного теплой воды, но не нагревайте смесь на огне и не используйте хлорированную воду. После смешивания смеси вылейте ее в клизму. Используйте меньше воды для таких клизм (всего 1-2 чашки) и старайтесь удерживать жидкость в толстой кишке в течение десяти минут, чтобы полезные бактерии могли пройти через кишечник. Эта процедура гарантирует, что здоровая культура будет размножаться в кишечнике.
Вы также можете начать добавлять L. acidophilus и L. bifidus в пищу за день или за два до прекращения цикла голодания (это означает в начале выхода из голодания, когда начинают первый день пить соки). Используйте повторные дозы в соответствии с инструкциями на бутылке один раз в неделю в течение примерно 5 недель.
ФОС (фруктоолигосахариды) также хороши для восстановления кишечной флоры. Это длинноцепочечные сахара, которые питают дружественную флору. Вы можете купить это в виде концентрированных таблеток или есть много яблок, топинамбура или груш. Эти продукты содержат большое количество ФОС.
ФОС (фруктоолигосахариды — это неперевариваемые компоненты пищи, действующие как естественные пребиотики, способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике и обеспечивают защиту от патогенных бактерий. Многие из них естественного происхождения, например, олигосахариды грудного молока, а также фруктоолигосахариды, которые содержатся в растениях. Такое сочетание улучшает состав кишечной микрофлоры, так как увеличивается относительное содержание бифидобактерий и лактобацилл, способствует профилактике острых кишечных заболеваний и оказывает положительное влияние на здоровье в целом.
Влияние полезной микрофлоры кишечника распространяется не только в пределах толстой кишки. От микроорганизмов зависит работоспособность иммунной системы, правильная работа пищеварительных органов, здоровье эпителия, контроль за патогенными бактериями в организме.
Но помимо поддержания полезной микрофлоры, фруктоолигосахариды способствуют всасыванию кальция. Эта способность ФОС определенно важна для женщин после менопаузы, поскольку они находятся в зоне риска развития остеопороза и повышенной ломкости костей.
***
ФОС (фруктоолигосахариды ( олигофруктоза) — смесь олигомеров, в состав которых входят от 1 до 7 D-фруктозы, и как правило, концевая D-глюкоза. ФОС получают двумя способами: расщеплением инсулина и ферментативным переносом фруктозы на сахарозу ( трансфруктозилированием). Олигофруктоза, как и инулин, относится к водорастворимым пищевым волокнам и является пребиотиком, причём, более эффективными пребиотическими свойствами обладает смесь этих соединений, которую часто также называют фруктоолигосахаридами.
ФОС может быть извлечен из корней цикория или произведен из инулина (с использованием фермента инулазы) или сахарозы (с использованием ферментов, полученных из дрожжей Aspergillus japonicus). FOS доступен в виде порошка. Он может быть найден в некоторых пребиотиках, пробиотиках и пищевых добавках.
***
ПЕПСИН - главный пищеварительный фермент желудка.
ТРИПСИН присутствует в соках поджелудочной железы, секретируемых в тонкий кишечник. Это ключевое различие между трипсином и пепсином.
Comments
Post a Comment